Programme des vacances de la Toussaint

🍂 **Les rendez-vous de la Toussaint – O’Moodita**

**🌿 Jeudi 22 octobre | 19h–20h : Mix Yoga & Pilates – 15 €**
Une séance alliant renforcement musculaire, mobilité, équilibre et étirements, pour un corps tonique et détendu.

**🧘 Samedi 24 octobre | 10h–11h30 : Les Bases du Yoga #2 – 20 €**
Un atelier pédagogique pour découvrir ou approfondir les postures fondamentales et la Salutation au Soleil B, à son rythme.

**🌙 Dimanche 25 octobre | 18h–19h : Yin Yoga – 15 €**
Une pratique douce et lente, avec des postures maintenues plusieurs minutes, pour favoriser le relâchement et la relaxation.

**🎶 Jeudi 29 octobre | 18h–19h : Yin & Relaxation sonore – 15 €**
Une séance de Yin Yoga accompagnée de vibrations et de sons apaisants (bols tibétains, Koshi et autres instruments).

**👥 Public :** Adultes, débutants et pratiquants réguliers. Aucun niveau particulier requis.

**📍 Lieu :** Studio Wellwepp à Don, dans les Weppes.

**💶 Tarifs :** 15 € la séance d'une heure, 20 € l'atelier d'1h30.

**📝 Inscription :** Sur réservation, places limitées. Contact par e-mail à omoodita@gmail.com.