Atelier Do-in Auto massage: Dénouer les tensions de la nuque et des trapèzes

🍂 **ATELIER DO-IN & AUTOMASSAGE – NOVEMBRE**
**Dénouer les tensions : nuque et trapèzes**
Avec l’automne, fatigue et tensions peuvent s’accumuler, notamment dans la nuque et les épaules. 🌿 Je vous propose une parenthèse bien-être pour prendre soin de vous, retrouver de la mobilité et relâcher les tensions.
✨ **Au programme :**
🌸 Gestes simples d’automassage
🌸 Mouvements doux pour délier la nuque et les épaules
🌸 Étirements et respirations
🌸 Un moment pour ralentir et se recentrer
📅 **Deux rendez-vous au choix :**
🍁 Jeudi 5 novembre : 12h30-13h15
🍁 Vendredi 6 novembre : 18h30-19h15
📍 Studio Damai – 31 rue Roger Salengro, Gondecourt
💶 12 € la séance
Débutant(e) ou habitué(e), vous êtes les bienvenu(e)s ! 💛 Offrez à votre corps une pause bien méritée.
🌸 Anne-Charlotte – Sakura Shiatsu by acM
📩 Réservation en message privé ou au 06.76.58.52.14
#DoIn #Automassage #SakuraShiatsu #Gondecourt